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おもいっきりイイTV インフルエンザ予防レシピ

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「緊急企画!この冬急増風邪、インフルエンザ予防&撃退秘最新情報」って事で、昨日から絶対に見るぞーと気合!をいれてました。
その理由は、風邪、インフルエンザ予防に良いレシピがあるそうです。

それは、鶏!と言う事です。
鶏インフルエンザなので、鶏と思いきや・・違うようです。
食事内容として、鹿児島県の郷土料理として有名な薩摩汁、チキンヌードル、ポトフ、サムゲタン(韓国料理)などが良いそうです。
それに加えて、お茶を毎日、1〜2杯を飲むようにすると効果があがるようです。鶏肉のシスチンとお茶のテアニンを合わせる事が、免疫増強効果があると、2007年に発表されているそうです。
この冬は、料理には、鶏を入れようと思います♪

インフルエンザ、怖いですね〜。出来るだけ知識を得たいです。
何でも、新型インフルエンザは、インフルエンザの予防接種にも効かないそうで、とっても怖いと言う情報が・・。
安全で良いと言われるものは、取り入れたいと思います。

■簡単薩摩汁レシピ
材料(4人分)
ダシ汁5カップ

(薩摩汁の野菜)
ごぼう(斜め切り) 半分
さつまいも(半月切り) 1/3
大根 (いちょう切り)1/3
にんじん(いちょう切り) 2cm位
鶏もも肉(一口大に切る) 100g
こんにゃく(一口大に切る)少々

油揚げ(千切り)半分
ねぎ(小口切り)適宜
みそ 大2〜3

作り方
1.鍋に少量の油で鶏肉を炒める
2.ダシ汁を入れて、野菜を硬い順に入れる
3.野菜が少し柔らかくなったら、油揚げを入れる
4.味噌を溶き入れ、ねぎを最後に入れる

わーい(嬉しい顔)郷土料理として作るって意味じゃなければ、野菜は何でも合うと思いますよぉ〜。
今回の目的は、風邪、インフルエンザ予防、撃退レシピ!鶏肉を使ったスープなので、鶏肉と野菜を味噌味、しょうゆ味、コンソメ味、塩味、豆乳で煮るなどして、食卓に採り入れて行きたいと思います。それと、お茶ですね!お茶は冷たくても温かくても良いそうです。おもいっきりイイTV!良い情報ありがたいです。

インフルエンザ予防、撃退に良い料理やレシピ以外にも、インフルエンザグッズを教えてもらいました。
抗インフルエンザスプレー!これ良いですね〜。
外出先から帰ったらスプレーをすると、ウイルスを殺す作用があるそうです。値段も1300円位だったと思います。
通販で販売していると言うので、探して購入する事にしました。
抗インフルエンザスプレー

他にも、抗インフルエンザマスクなどもあるそうですが・・
とりあえず、抗インフルエンザスプレーでウイルス撃退できるとよいのですが・・
小さい子供がいるので、予防出来る範囲で気を付けたいと思います
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mom_baby003.jpg簡単レシピが大好きな3人の男の子のママです。テレビで放送される簡単料理を、日常の食事にアレンジして楽しんでいます。男子4人の家庭なので、食費も悲鳴を上げている状態ですが、節約レシピ情報が助かっています♪
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